Więcej zszywek z tablicy

Mój styl

Cześć . Mam ogromny problem...
No właśnie.
...
...
...
Lampki
...
...
piękne włosy *o*
---
---
OO tak ;)
ahh <3
49 kg / marzę .
podobają Wam się umięśnione...
Jaram się. ;3
Obserwuj tablicę
donotneedyou

donotneedyou

Dodane 16.02 o 15:42
Obserwuj
Cześć . Mam ogromny problem z udami , a dokładniej figurę gruszki . Wiem , że w necie jest masa ćwiczeń ale chciałabym jakieś sprawdzone , mogłybyście mi coś polecić ? :)

Cześć .

Mam ogromny problem z udami , a dokładniej figurę gruszki . Wiem , że w necie jest masa ćwiczeń ale chciałabym jakieś sprawdzone , mogłybyście mi coś polecić ? :)

Zgłoś naruszenie
unikalna92

unikalna92

Ok, to czekam na sprawozdanie :D:

 |  18.02 o 15:29  
unikalna92

unikalna92

Ja też nie mogłam. Ale może rower?

 |  17.02 o 16:22   Pokaż odpowiedzi
unikalna92

unikalna92

+ ćwiczenia cardio.

 |  16.02 o 17:38  
unikalna92

unikalna92

Przy figurze gruszki nie za bardzo da się coś z tym zrobić. Jeżeli będziesz ćwiczyć nogi to uda zrobią się masywniejsze ... Sama mam ten problem i zastanawiam się co robić. Ale chyba jednak cały pic polega tutaj na wyrównywaniu proporcji ciała. Więc ... ćwiczenia na górę i rozciąganie dołu.

 |  16.02 o 17:37   Pokaż odpowiedzi
kalima_

kalima_

ooo dołączam się do pytania ?

 |  16.02 o 16:38  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: