Cześć cześć :) ostatnio na mojej tablicy mogliście
zauważyć wpis o diecie. Niestety kolejna dieta która okazała się zupełną porażka. Czułam się bardzo źle po tym jedzeniu, nie miałam siły, zawroty głowy, odczuwanie głodu, ponieważ nie dostarczamy do organizmu odpowiedniej ilości kalorii. Zdecydowanie powiedziałam NIE i nie chciała dalej się męczyć. Jem normalne posiłki w regularnych odstępach czasu i czuję się bardzo dobrze. Już od dawna jadłam tak, jedynie co odrzucilalam to jasne pieczywo(chociaż czasami zdarza mi się zjeść), słodycze i fast foody. Oczywiście są dni w których mam ochotę coś takiego zjeść to również nie odmawiam sobie. Uważam, że nie powinniśmy być na diecie, która nas męczy. Jedzenie, nawet dietetyczne, które ma mało soli, przypraw kalorii itp powinno sprawiać przyjemność i być różnorodne. No cóż, chyba narazie nie będę szukała i testowała żadnej diety, będę po prostu jadła zdrowo i smacznie bez katowania swojego organizmu. Następnym razem opowiem Wam o moich ćwiczeniach, dlaczego zaczęłam jak długo ćwiczę i co mi to daje.
Na zdjęciu pokazuje Wam kawałek siebie. Zapraszam do obserwowania mnie i śledzenia mojej historii o której już wkrótce opowiem. Buziaki
Użytkownicy także przypinają:
Frida_a
Bardzo rozsądnie podeszłas do tematu.
konto-usunięte
To co to za dietę stosowałaś?