Cześć.
Mam pytanie. Dziś włączyłam do treningu nowy filmik- tabata z Fitappy. Był bardzo fajny, mega wyczerpujący ale myślę, że przysiady robiłam za szybko i teraz (ok. 2 h po ćwiczeniach) boli mnie lewe kolano :( Czy znacie jakieś dobre ćwiczenia rozciągające? A może nie powinnam już dziś rozciągać tego kolana? Czy powinnam odpuścić jutrzejszy trening?
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
2
1
0
Legginsy Pink Shade są wykonane z materiału Bru...
AthleVibes Legginsy dostępne na www.athlevibes.pl
konto-usunięte
Moze po prostu masz slabe kolana..ja np nie moge robic przysiadow,bo zrobie 4 i zwyczajnie nie daje rady z bolu kolana.Ale z opaska zawsze jest lepiej,sprawdz!:)