Więcej zszywek z tablicy

Motywacja ♥

hej dziewczyny ;3 czy która...
Od małego na całego :D
nie marudzimy :)
Dokładnie! Hahaha :))
nie poddajemy się :)
!!!!!
Motywujemy :)
Łże skurwysyn
*.* Czy jeżeli będę jadła ...
***
Obserwuj tablicę
Nataliaa17

Nataliaa17

Dodane 6.11 o 19:26
Obserwuj
*.* Czy jeżeli będę jadła normalnie tj.śniadanie, obiad, kolację czasami coś słodkiego i będę wyzwanie squat to czy po miesiącu będę widziała jakieś efekty?

*.*


Czy jeżeli będę jadła normalnie tj.śniadanie, obiad, kolację czasami coś słodkiego i będę wyzwanie squat to czy po miesiącu będę widziała jakieś efekty?

Zgłoś naruszenie
Eileen666

Eileen666

Nie wiem czy Cię to podbuduje, ale jakieś efekty na pewno będą! Przede wszystkim wzmocnienie mięśni. Na pewno poczujesz różnice. Jeśli chodzi posilki nie muszą być idealnie wyliczone. Ważne, żeby były w miarę regularne i wiadomo nie opychać się słodyczami. Better, stronger, faster <3 trzymam kciuki

1  |  9.11 o 22:20  
zuzar34

zuzar34

Jeśli chce się zrzucać to trzeba niektórych rzeczy z menu się pozbyć :( ( Ale nigdy głodzenie, mam kilka koleżanek które tak definiują dietę)

 |  7.11 o 9:14   Pokaż odpowiedzi
misiowelove

misiowelove

zależy co chcesz osiągnąć.. jesli rzeźbić pośladki to może by coś z tego było, jeśli masz coś do spalenia to raczej nie tędy droga ;)

2  |  6.11 o 23:22  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: