:D.
runPRINCESSrun
znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę, a w wakacje będę moga to robić na działce, bo tam dużo miejsca. Tylko mam pytanie, warto? Po ile dniach widać efekty?
Eddyta
Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsza. A co najważniejsze boczki lecą co strasznie mnie cieszy a do tego również nogi:D
hardcandy
ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale oplaca sie
Kammilusia
Ja robiłam również tego rodzaju ćwiczenia na pośladki i dało niesamowity efekt . Nad skakanką ostatnio się zastanawiałam , więc kupuję skakankę i zaczynam :)
chocochoco16
a jakie ćwiczenia do tego dodać?
waga339
Jestem juz przy 11. <3
Pantera33
Na co jest dobre to ćwiczenie ? :**
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.