Więcej zszywek z tablicy

Metamorfoza

$Moja mała\wielka zmiana. Li...$

Obserwuj tablicę

marggo118 od Agnieszka1995

Dodane 3.12 o 22:17

Przypięte z Da się!

Obserwuj

Da się!

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

konto-usunięte

ja wam polecam chodzenie na trening sztuk walki bo, po pierwsze nauczycie się bić a po drugie schudniecie . JA chodzę na nie od 2 miesięcy efekty są

| 2.11 o 10:28

owieca

na pewno będą efekty ;) najważniejsza jest konsekwencja ;)))

| 31.08 o 14:17

lola99

owieca dzięki ;) dojdę do końca a6w i zobaczę jak będą się sprawy przedstawiały. Może faktycznie efekty będą zaskakujące:)

| 29.08 o 20:54

jeśli chcesz ćwiczenia na brzuch to polecam 'nożyce'. dobre ćwiczenie na dolne partie mięśni brzucha, chociaż i tak 6weidera uważam za najskuteczniejszą. Praktykowałam kilka razy i wiem, żę przynosi najlepszy efekt ;)

| 28.08 o 22:17

lola99

awonka_x znasz może jakieś dobre ćwiczenia na dolne partie brzucha? właśnie jestem w trakcie a6w i mogła bym dołączyć jeszcze jakieś ćwiczenia na te partie;)

| 27.08 o 16:42

awonka_x

a6weidera jest świetna,pomimo, że męcząca.doszłam do końca:-) Ale jeśli ktoś ma sporą oponkę, należy wcześniej trochę zgubić, bo te ćwiczenia wzmacniają mięśnie brzucha,zwłaszcza górne partie.Dodajcie do tego rowerek, bieg, jakieś ćwiczenie na dolne partie a zobaczycie efekty.

| 26.08 o 20:37

owieca

balsamy ujędrniające jak najbardziej , ale zależy w jakim wieku. Czytałam, że nie powinno się za wcześnie używać takich specyfików bo przyzwyczaja się skóra i w wieku 40 lat niewiele wtedy pomoże, także z tym radzę ostrożnie ;) można je zastąpić np balsamami nawilżającymi. Ja używam masła z kozim mlekiem lub z kakao. Polecam bo jest genialne :)

| 24.08 o 19:42