Da się?
kalus_jestem91
dziekuje bardzo :)
asikj007
Kalus na youtube.pl znajdziesz bez problemu. tu np masz skalpel jako poczatkujacej polecam: www.youtube.com/watch?v=3yicvXejknk sama ten zestaw cwiczen robie i jestem zadowolona. powodzenia
kalus_jestem91
dziewczyny mam zamiar się wziąć za siebie, bo jak tak patrze na te laski to mam ochotę kupić sobie namiot:P znajdę gdzieś w necie te magiczne ćwiczenia Ewy Chodakowskiej?może jakis link? help.
michiru1212
hej dziewczyny a nie urosl wam brzuszek jak na poczatki cwiczylyscie z Ewa?:P bo mi wlasnie tak ale mam nadzieje ze sie zmniejszy za jakis czas:P
asikj007
ja również polecam Ewę Chodakowską. Co prawda ćwiczyłam pierwszy miesiąc ze sporą przerwą ale widzę duże wcięcia w moim brzuszku !! naprawdę polecam ! teraz ćwiczę drugi miesiąc staram się codziennie i już doczekać się nie mogę aż nadejdą cieplejsze dni :) a na brzuszku widać pierwsze zarysy i spore wcięcia :))
agatuya
Polecam Ewę Chodakowską! Co najmniej 3 razy w tygodniu i po miesiącu widać efekty. Ja jestem już po 3 tygodniach i widzę, że jest mnie ,,mniej" :)
asikj007
Ćwiczenia z EWĄ CHODAKOWSKĄ - widziałam to na jej Fun Page'u :)
unicorn015
Proooszę powiedz jak to zrobiłaś?
mniaamm
co prawda zdjęcia nie moje, ale używam ich jako motywacji. zarzuciłam sobie dietę - głównie polegającą na wyrzuceniu białego pieczywa, mąki, makaronu, ziemniaków itp. ale też słodyczy i fast-foodów, żeby unikać zbędnych kalorii. regularne ćwiczenia (a6w + 6-cio minutowy trening z Ewą Chodakowską min. 3 razy w tygodniu + czasem skakanka lub hula-hop) i po pierwszym tygodniu było widać efekty, także kontynuuję ;)
4wika4
jak ? :> jakiś zestaw ćwiczeń ? :) też muszę schudnąc ale nie wiem jak się do tego zabrać :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.