Dajecie radę ?
?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
konto-usunięte
1 dnia zaczynalam od 30 brzuszkow po miesiacu jestem w stanie zrobic 160 bez przerwy :) chociaz mysle tak jak Moxi ze abs 8min da lepsze efekty bo po kilku dniach abs czulam niezle palenie w miesniach brzucha wiec teraz tylko abs 8min brzuch i pupa naprawde czuc miesnie :)
Moxi
zbyt mala ilość brzuszków :) lepiej robic abs 8 min na miesnie brzucha
smiiley
przy 20 dniu tylko 120 brzuszków ? jak ja pierwszego dnia potrafie zrobić 60, więc 120 to kwestia paru dni... na pewno takiego ładnego brzucha nie da się osiągnać od robienia 120 brzuszków
Zia
Raczej same zwykłe brzuszki nie wyrzeźbią tak brzucha,