Lolusia_17 ćwiczę z mel b abs i pośladki do tego 15-20 min z hula hoop takim z wypustkami, staram się jeśc co 3-4h i unikać słodyczy i innych fast foodów. :)
paulina92 jestem w trakcie ćwiczeń, nie przy końcu, a zdjęcie wrzuciłam żeby motywować siebie i innych, pracuje nad sobą :) dziękuje za uwagi :)
unpredictable93
Lolusia_17 ćwiczę z mel b abs i pośladki do tego 15-20 min z hula hoop takim z wypustkami, staram się jeśc co 3-4h i unikać słodyczy i innych fast foodów. :) paulina92 jestem w trakcie ćwiczeń, nie przy końcu, a zdjęcie wrzuciłam żeby motywować siebie i innych, pracuje nad sobą :) dziękuje za uwagi :)
paulina92
no efekty widać i to w dość krótkim czasie ale jeszcze talię przydało by się poprawić :-)
Lolusia_17
Co ćwiczysz ? Świetnie :)