dietetyczne placuszki
giantee
Trzymajcie mnie, bo padnę
mania235
BANANY NIE TUCZĄ!! WĘGLOWODANY TEŻ NIE!!!! Za to jajka i otręby niezbyt zdrowe
giantee
Ech. Banany są jednymi z najbardziej kalorycznych owoców ale to nieprawda, że odchudzające się osoby nie mogą go jeść (no chyba, że macie jakieś diety atkinsona czy inne gówna gdzie macie po prostu wypisane produkty co jeść, czego nie). Jeśli odchudzacie się z głową to banany można jeść tylko nie wieczorem, bo to węglowodany a żadnych węglowodanów wieczorem jeść się nie powinno. Owoce są idealne na śniadanie bo dają energię i w ciągu dnia je spalisz. Także banan dodaje energii i lepiej chyba zjeść banana dla energii niż batona ;/ Jajka mają tłuste i pełne cholersterolu żółtko także jaja z głową. Ogólnie można wieczorem jeść jajka bo nie mają węglowodanów ale jakby się jadło przez długi okres czasu np. 3-4 jajka dziennie non stop to się będziecie do zawału zbliżać (cholesterol) hehe. Jajko najlepiej jedno dziennie ;)
smile_love
jajka tuczą?
Ewuskaa404
wyglądają przepysznie ;D
olixxx
JAK TUBISIOWE NALESNIKI<33333
neant
Banany to wcale nie jest taka straszna rzecz w diecie, tak jak i jajka. Jesteście jakoś mało doinformowane. Co prawda banana dobrze zjeść na śniadanie, nie później, a jedząc jajka dobrze rezygnować z połowy albo nawet całości żółtka. Ale obydwa produkty są bardzo zdrowe i wcale nie takie zabójcze w diecie, szczególnie białko jajka.
julab26
Bardzo lekkie, syte placuszki :) Bardzo polecam.
anna_STR
banany na masę się je :P a jajko to bomba kaloryczna:) ale otręby na pewno diecie nie zaszkodzą ;)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.