Więcej zszywek z tablicy
To moze potrzebujesz obciążenia dodatkowego;)
Może poprostu potrzebujesz obciążenia plus wiadomo dieta bogata w białko;)
mysle ze duzo lepsze efekty ja mam po 2kg. Dodam ze jak zaczynalam mialam plaska pupe.
czyli jednak te obciążniki dają efekty i to dużo lepsze od normalnego "machania"nogą?
ćwicze w domu z hantami i obciążnikami na nogi podstawowe ćwiczenia na nogi;)
co ćwiczysz?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
flowersM
To moze potrzebujesz obciążenia dodatkowego;)
flowersM
Może poprostu potrzebujesz obciążenia plus wiadomo dieta bogata w białko;)
flowersM
mysle ze duzo lepsze efekty ja mam po 2kg. Dodam ze jak zaczynalam mialam plaska pupe.
Blair10
czyli jednak te obciążniki dają efekty i to dużo lepsze od normalnego "machania"nogą?
flowersM
ćwicze w domu z hantami i obciążnikami na nogi podstawowe ćwiczenia na nogi;)
terean
co ćwiczysz?