Więcej zszywek z tablicy

odchudzanie

Naleśniki ze szpinakiem i s...
Omlet ze szpinakiem i parme...
makaron ze kurczakiem i szp...
Świetne połączenie szpinaku...
Zapiekanka z kaszy jaglanej...
Puszysty omlet ze szpinakie...
Kanapka ze szpinakiem Szpin...
Mała zmiana. :)
Pierś z kurczaka ze szpinak...
Cebulkę, czerwoną fasolkę, ...
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź...
Skuteczne sposoby na podjad...
Przykładowe Zdrowe Menu :)....
Kotlety z kaszy jaglanej z ...
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTI...
Wpływ przypraw
Dieta nierozłączna. Zakłada...
Warto wiedzieć
...
chipsy
Placuszki owsiane z bananem...
Placuszki z cukini
Miały wyjść jajka na twardo...
jak odmierzać porcje posiłków
przepisy na domowe sosy
Dieciura;) Jak przekonać na...
paulaa20

paulaa20

Dodane 4.08 o 13:41
Obserwuj

Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast

3 serii po 10 robię 2 po 30

Zgłoś naruszenie

PinkRaspberry

po jakim czasie widać pierwsze efekty?

 |  25.04 o 10:27  

mela_212

i tylko 6 minut treningu wyszczupla tak nogi?

 |  28.10 o 21:55  

konto-usunięte

Nogi bardzo się wyszczuplają, stają się smuklejsze, powoli robi się "przerwa", ale trzeba być cierpliwym ;)

 |  6.08 o 16:09   Pokaż odpowiedzi

bullshitez

A straciłaś może przez te ćwiczenia parę cm w udach? Jeżeli tak to byłabym wdzięczna jeżeli napisałabyś mi ile dokładnie cm Ci ubyło ;)

 |  4.08 o 23:04   Pokaż odpowiedzi

akukulele

na co to jest?

 |  1.08 o 17:15   Pokaż odpowiedzi

Kolorowam1

po jakim czasie widac efekty? teraz ide do pracy i obowiam sie ze nie bede miala czasu a te chyba zbyt wiele nie potrzebuja

 |  1.08 o 14:49   Pokaż odpowiedzi

paulinka7511

polecam :)

 |  1.08 o 11:47  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: