Dziewczyny , mam problem bo jutro jadę na obóz i
zastanawiam się czy jak przez te 2 tygodnie nie będę ćwiczyć to czy te mięśnie , które już zrobiłam na brzuchu mi znikną ?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Athelas
nie wiem jak po 2 tygodniach, ale ja 6m-cy ćwiczyłam i po 2 miesiacach cwiczenia 'na podtrzymanie' czyli takie byle co: na pupe, brzuch i rece mialam duuza strate w wytrzymalosci + zakwasy :/ Chociaz w wygladzie nie bylo widac regresu, to forma szybko spadla :c, ale może jak ktoś dłużej ćwiczy to ma wyrobioną większąwytrzymałość
azocha
raczej nie powinny ;) 2 tygodnie to za krotko. ale wcale nie musisz skreslac cwiczen, mozesz robic przed snem zwykle brzuszki I to w jakis sposob pomoze miesniom ;)
Arta
Po 2 tygodniach na pewno będzie widać różnice. Mięśnie nie będą tak widoczne, więc warto "podtrzymać" efekt brzuszkami czy cuś ^^