DZIEWCZYNY MAM PYTANIE!
Lepiej codziennie robić te same ćwiczenia czy codziennie inne?
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
2
6
1
Kto rozpoczyna tydzień na sportowo?
Shina02 Od 17 kwietnia (nie pamiętam teraz dokładnie) codziennie rano po wstaniu robię trening brzucha, o...
4
1
1
Pewność siebie - Jak nabrać pewności siebie
motywacja24 https://motywacja-cytaty.blogspot.com/2016/10/jak-zwiekszyc-pewnosc-siebie-cytaty.html
0
1
0
Serdecznie zapraszamy na nowy post na blogu
emily29_08 https://niestandardowaemilia.blogspot.com/2019/09/zal-dpe-sciska.html?m=1
1
1
0
Która z nas nigdy tego nie przeżyła ? Link w ko...
Dorota889 https://szczuplakobieta.com/jak-znalezc-motywacje/
koloroweglany
Z tego co wiem, to monotonny trening daje mniejsze efekty :)
moniczka12345
Ja ustalam sobie trening na 5 dni a potem w weekend zajmuję się układaniem planu na kolejne 5 dni. :)
milusiek6
myślę, że najlepiej rozpisać sobie plan na każdy dzień;) jeśli będziesz robić codziennie to samo, to po jakimś czasie znudzą się i Tobie i Twoje mięśnie się przyzwyczają