dzisiejsza motywacja
Jess1606
a marzenia trzeba spełniać ;)
lovechocolatemuffins
mam kłopot i prosze o porade. po wiosennym odchudzaniu (zdrowe odzywianie + codzienne cwiczenia) zrzucilam 5kg. z nóg jestem zadowolona, z ramionami nie mialam wiekszego problemu, ale zostalo odrobine na brzuchu. co okolo 2 dni biegam jakies 3 lub 4km, co tydzien lub dwa plywam na basenie i niedlugo wznawiam tenisa. czy myslicie, ze to pomoze mi w osjagnieciu efektow na brzuchu? pozdrawiam ;)
MasiaJasia
Zróżnicowane, przy małym obciążeniu+ aeroby. :)
Aleksa821
jakie mogę robić ćwiczenia aby uzyskać takie efekt ?? błagam pomocy !!
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.