Więcej zszywek z tablicy
polecam kanał fitappy tam są cwiczenia które są dobre na początek, później już warto uczyć się ćwiczeń wielofunkcyjnych tj. przysiad, martwy ciąg, wyciskanie żołnierskie itd
vanesska A jakie ćwiczenia polecasz dla początkujących na pierwszy raz ?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
konto-usunięte
polecam kanał fitappy tam są cwiczenia które są dobre na początek, później już warto uczyć się ćwiczeń wielofunkcyjnych tj. przysiad, martwy ciąg, wyciskanie żołnierskie itd
WredkaKredka
vanesska A jakie ćwiczenia polecasz dla początkujących na pierwszy raz ?