co do 6 waidera to dziewczyny sa to cwiczenia wzmacniajace miesnie brzucha osoba szczupla bedzie miala moze efekt ale bardziej pulchniejsza musi dzialac duzo z cardio + cwiczenia na brzuch, efektem ubocznym aw6 moze byc ze tluszczyk ktorego chcemy sie pozbyc bedzie poprstu bardziej twardy i trudniejszy do zbicia.
Efekt na zdjeciu w 5 dni tylko dlatego ze w danym dniu nie maila w sobie tyle wody a foto dodane tylko dlatego zeby dowartosciwac sie waszymy komentarzami ze jest niesamowita. Polecam P90X jak juz chcecie cos zdzialac..
justynka17
heheh o jaki mądry delikwent pozdro ;)
lilniki
co do 6 waidera to dziewczyny sa to cwiczenia wzmacniajace miesnie brzucha osoba szczupla bedzie miala moze efekt ale bardziej pulchniejsza musi dzialac duzo z cardio + cwiczenia na brzuch, efektem ubocznym aw6 moze byc ze tluszczyk ktorego chcemy sie pozbyc bedzie poprstu bardziej twardy i trudniejszy do zbicia. Efekt na zdjeciu w 5 dni tylko dlatego ze w danym dniu nie maila w sobie tyle wody a foto dodane tylko dlatego zeby dowartosciwac sie waszymy komentarzami ze jest niesamowita. Polecam P90X jak juz chcecie cos zdzialac..
justynka17
areobiczna szóstka coś tam hehe ale wpisz a6w
KaeN
Wyślesz link na to ćwiczenie??
findyourself
dziękuję bardzo za odp ; )))
justynka17
codziennie ;)
findyourself
a mogę wiedzieć ile razy tygodniowo to wszystko ? : )
justynka17
abs hula hop a6w bieganie ;)
secret_dream
hej (: co ćwiczyłaś, że takie świetne efekty?
ewela_st
a odpowiedź na pytanie? :)