efekty ..
000
wazeponadtone
ja jestem na diecie już prawie 3 miesiące, biegałam przez dwa (schudłam 7 kg) ale z powodów zdrowotnych musiałam, ze tak powiem odstawić dietę i ćwiczenia. chwilę spuściłam się z oka xD i zaczęło się wpierdzielanie i przybyło mi 2 kg ;/ ale zapisuje się od poniedziałku na siłownię i wracam do diety bo okazało się, ze problemy zdrowotne nie są spowodowane dietą... więc za jakiś czas możne będę mogła się pochwalić jakimiś efektami. pozdrawiam :)
Fit_Girls
Ja ćwiczę 4 miesiąc i jestem z siebie dumna bo zawsze po tygodniu odpuszczałam a teraz już 4 miesiąc leci , schudłam 4,5 kg nie jestem do końca pewna bo waga mi się zepsuła *o* Ćwicze 6 razy w tygodniu - wyzwanie nożyce -Miley Cyrus Sexy legs - Tiffany boczki - Gram w badmintona 2/7 tygodnia -Biegam przynajmniej 2 razy w tygodniu 6 km Tak wygląd mój grafik w tej chwili : ) Powodzenia chudzinko ♥
Sucha189
ja ćwiczę 6-7 razy w tygodniu po 1-2 h i godze to ze szkołą ( średnia ocen ok. 5.50) więc da się!!! po 2 miesiącach efekty spore :)
ka5sia
rozoweokularykatarzynki.blogspot.com/ - zapraszam kochane na bloga :) skupia się głównie na aktywności fizycznej, w nim będę opisywac także swoje zmagania :) buziaki!
_aniamala_
dasz radę ;) ja już ćwicze prawie miesiąc również muszę godzić ćwiczenia ze szkoła. efekty owszem widać, może nie jakieś ogromne ale samopoczucie jest lepsze i wytrzymałość. ćwicze skalpel, mel b i różne wyzwania 30dniowe
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.