efekty są.
goldpunk
p90x = hardkor. ciężki temat. powiedziałabym że wręcz dla zaawansowanych
daria86uk
cwicze to i polecam !
quenya
na każdym zdjęciu ma inny wyraz twarzy, oświetlenie to wiadomo, że każdego dnia może być inne ze względu chociażby na porę robienia zdjęcia, a one wydają się takie same ponieważ są to małe zmiany;) ale... grosz do grosza i będzie kokosza;)
tomojczas
moim zdaniem zdjecie nr.2,3 i 4 sa takie same... w 3 przyciemnila kolor skory a w 4 dodala usmiech ale rezultat super :)
gosiaczek1512
nie az tak bardzo *
gosiaczek1512
wszyscy piszecie tu o owocach ... one musza byc wybrane .. i jest id=ch malo ktore mozecie jesc owoce sa bogate w cukry ktore przy diecie sa potrzebne ale az tak bardzo .
Dafne29
faith997 Nie objadam się owocami, chodziło mi że jak już mamy ochotę na cukier to lepiej ten naturalny z owoców, a nie właśnie czekoladę. Chleb razowy jest ciężkostrawny, ma dużo tłuszczu który często aż na palce się wylewa. Nie sądzę aby pieczywo razowe było najzdrowsze, może chodziło Tobie o pełnoziarniste - ja właśnie takie miałam na myśli. Nie chodzi tylko o Wase. Wase lepiej zjeść niż zapychać się białymi bułami i kajzerkami. Myślę, że jest to mniejsze zło dla organizmu.
quenya
czyli mogę jeść masło;)
czeekoo
dokładnie, nie można całkowicie odstawiać węglowodanów, bo są one potrzebne. wystarczy jeść z głową :)
adastrzalkowska
nie wiem skąd bierze się przeświadczenie, że ziemniaki tuczą?? w żadnym wypadku. Jako technik żywienia (dietetyki) mówię, ze to bzdura. Ciepłe ziemniaki powodują nabrzmienie brzucha, które po krótkim czasie znika i nic poza tym. Tuczące są dodatki: sosy, tłuszcz, tłuste mięso. Mimo wszystko nie radze rezygnować z mięsa. Jest ogromnym źródłem pełnowartościowego białka. Faith997 masz całkowitą rację. Myślę, że najlepszym sposobem na odchudzanie jest zasada: JESZ ABY ŻYĆ, A NIE ŻYJESZ ABY JEŚĆ. Chociaż to trudne....jeśli lubimy jeść. :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.