wołowina jest bardzo zdrowa! To jakaś bzdura, że się jej odmawia. Tyle, że to musi być chuda wołowina, bądź cielęcina. To zdrowe, chude mięso, którego 100G zaspokaja potrzebę dorosłego człowieka na białko na cały dzień! Orzechy zawierają mnóstwo tłuszczu. Są zdrowe, ale stawianie ich przed wołowiną to jakaś pomyłka. Owoce - to SŁODYCZE. Po prostu zdrowsze niż żelki :> Mnóstwo cukru i trochę witamin. Jedna porcja owoców dziennie do 3 porcji warzyw! A ziemnaki? Są niskokaloryczne i mają dużo witaminy C. Trzeba je tylko umieć ugotować i nie polewać tłuszczem.
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0613/thb_8118.jpg)
flavou
nabiał podobno zatrzymuje wodę w organiźmie :P
Slomka1986
wołowina jest bardzo zdrowa! To jakaś bzdura, że się jej odmawia. Tyle, że to musi być chuda wołowina, bądź cielęcina. To zdrowe, chude mięso, którego 100G zaspokaja potrzebę dorosłego człowieka na białko na cały dzień! Orzechy zawierają mnóstwo tłuszczu. Są zdrowe, ale stawianie ich przed wołowiną to jakaś pomyłka. Owoce - to SŁODYCZE. Po prostu zdrowsze niż żelki :> Mnóstwo cukru i trochę witamin. Jedna porcja owoców dziennie do 3 porcji warzyw! A ziemnaki? Są niskokaloryczne i mają dużo witaminy C. Trzeba je tylko umieć ugotować i nie polewać tłuszczem.
konto-usunięte
odżywiania *
kazree
co jest zlego w mleku i.nabiale?;0