Ewa Chodakowska - facebook
W walce z tkanka tłuszczową
1. Ogranicz cukier!!
2. Jedz zdrowe tłuszcze ..
3. Omijaj wielkim łukiem białe węglowodany!!
4. Pij co najmniej 2 litry wody mineralnej dziennie
5. Jedz dużo zielonych, liściastych warzyw!!
6. Jedz chude białka..
7. Ruszaj się!!!
8. Pij ciepłą wodę z cytryną..
9. Kontroluj stres!!
10. Kochaj swoje ciało w trakcie pracy .. jeszcze zanim osiągniesz efekty jakich oczekujesz.
Ps. Nie będę wypowiadać się na jej temat, ale trzeba przyznać że brzuszek ma ładny :)
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.