Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu Pamiętamy,
nie głodzimy się. Żeby mieć ładne ciało TRZEBA jeść. W końcu nie bierzemy energii z powietrza :)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
jagoda_no10
*doomela
jagoda_no10
domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to chyba źle :(
konto-usunięte
Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c