Gorące smoothie czekoladowo-owsiane
Składniki:
15 g posiekanej gorzkiej czekolady
200 ml mleka migdałowego
20 g płatków owsianych
1/2 dojrzałego banana
6 migdałów
5 g nasion chia
20 ml zimnej wody
Sposób przygotowania:
Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej.
Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników.
Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą
Polubili:
1999levart
KocicaJakichMalo
natsretro
MniamMniamPL
Ania_13
monique139
Paula456
agusia_p
olka2828
moniq92
oraz 42 innych użytkowników
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
0
1
0
Twoje włosy są spragnione witamin? Odkryj kokta...
konopiafarmacja Znajdziesz w naszym sklepie https://konopiafarmacja.pl/mydla-i-szampony-konopne/564-szampon-nat...
0
1
0
Pyszne i zdrowe Smoothies BeRAW KIDS dla Twojeg...
rakwspak1962 https://www.instagram.com/beraw_kids/
1
1
0
THE SMOOTHIE DIET to nowy, rewolucyjny system t...
goodtime Pyszne, łatwe do zrobienia smoothies dla szybkiej utraty wagi, zwiększonej energii i niesamowiteg...
1
1
0
Najlepsze Smoothies BeRAW KIDS dla Twojego Dzie...
rakwspak1962 https://www.instagram.com/beraw_kids/
0
1
0
Najzdrowsze smoothie dla Twojego Dziecka beraw_...
rakwspak1962 https://www.instagram.com/beraw_kids/