hej , mam wielki problem alby schudnąć ostatnio przez
dwa tygodnie ćwiczenia i dieta i nic . Wiecie co może to powodować lub polecacie jakieś sprawdzone metody , diety , ćwiczenia ?
Polubili:
kdsb
Użytkownicy także przypinają:
zeta_gtw
Jezusie... a co to jest dwa tyg? tyle co nic... poćwicz dwa miesiące i wtedy zacznij sie zastanawiać nad efektami..
moniczka199425
jeśli zmieniłaś nawyki żywieniowe na początku możesz się czuc taka napompowana ponieważ twój organizm się przyzwyczaja . polecam ci pić dużo wody z cytryna, fajnie wspomaga trawienie. i tak jak piszą dziewczyny niżej musisz chwile poczekać na efekty. i zamiast stosować dietę poprostu zdrowo się odżywiaj tak żeby to było już do końca. bo po diecie możesz znowu przytyć
lalalove2
4 tyg to nic tak naprawdę pierwsze łał jeśli jesteś wytrwała i skrupulatna w diecie bd widać po 3 mc
patysia156
kochana.. to dopiero dwa tygodnie. kropla w morzu. aby schudnąć nie darmo się mówi, że trzeba być cierpliwym i wytrwałym w swoim postanowieniu. Każdy z nas jest inny i każdy reaguje inaczej. A żeby zobaczyć minimalne efekty potrzeba co najmniej 4 tygodni. Cierpliwości :)