hej laski mam do was pytanie chodakowska skalpel czy
mel b rozgrzewka ,pupa,brzuch , interesuje mnie najbardziej jedrna pupa i umiesniony brzuszek dlatego te cwiczenia , przy ktorych cwiczeniach osiagne lepsze efekty ?
Polubili:
Aprilynne
skinnyslim
ingrid97
Klaudia9
paulinka7511
kezyrgo
GoldTiger
wisdom_in_chains
paolina15
kezyrgo
dodaj coś nowego bo nie mam co rysować:)
kotecek8
Odradzam mel b posladki po 1,5 miesiąca dokładnego wykonywania ćwiczeń nastąpił u mnie ból w okolicach odcinka lędźwiowego trwa on już 6 miesięcy i nie mogę wykonywać żadnych ćwiczeń :D
basiek744
polecam przysiady i chodzenie po schodach :-D
MylifeMyway
mel b brzuch ,bieganie,przysiady z obciazeniem i abs z mel b
zwariowana6914
na miesnie brzucha polecam N. Gacka 14-minutowy abs
kazree
a po.chodakowskiej jak bedziesz napinala brzuch podczas cwiczen tak jak ona mowi, to efekty beda rewelacyjne:)
kazree
chodakowska jest intensywniejsza, ale to rzecz gustu, sprobuj co ci bardziej odpowiada:) choc na jedrna pupe.polecam ci "zelazne posladki";)
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.