Więcej zszywek z tablicy

dieta;)

Plank challenge
Herbatka odchudzająca na le...
To kto ze mną? :D
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź...
Placuszki mega dietetyczne
Zdrowe odżywianie się do po...
PLACUSZKI Z CUKINII przepi...
I ćwiczymy z Ewą!
Do przyrządzenia potrzebne ...
mój obiad ;) Składniki: - r...
cwiczenia na wewnetrzna str...
Dobre i złe węglowodany
+bieganie. No to zaczynamy ...
Dietetyczne placuszki rzep...
Tabela kcal Alkohol
Tabela kcal Warzywa 2
Tabela kcal Warzywa 3
ODCHUDZANIE-> w 1m-c 10k...
przykładowy plan treningowy.
Mel B trening abs
Mel B - Rozgrzewka 5 min - ...
Mel B 10 minutowy trening b...
Czas na SUPERBRZUSZKI wg To...
...
polecam zestaw z Mel B , j...
brzuch + pośladki + uda + ł...
Obserwuj tablicę
moosiek121

moosiek121 od bizzle9499

Dodane 22.03 o 17:29
Przypięte z I ćwiczymy z Ewą!
Obserwuj
I ćwiczymy z Ewą!

I ćwiczymy z Ewą!

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

kasia_lis

kasia_lis

a przez jak długi czas trzeba to robić żeby osiągnąć dobry efekt ?

 |  21.02 o 12:15  
bizzle9499

bizzle9499

nie, chodzi tutaj o to że trzeba te wszystkie ćwiczenia wykonać 3 razy( w ciągu jednego dnia) ;)

 |  19.03 o 21:51  
Martusia001

Martusia001

chodzi o to ze 3 razu w tygodniu?

 |  19.03 o 21:19  
Pomyluna55

Pomyluna55

Jak zrobić te wypady i sek skip A?

 |  18.03 o 21:04  
almeczka

almeczka

Najgorsze są te wypady...przy nich wymiękam jak gąbka :P

 |  18.03 o 19:38   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: