Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

:3 :3 :3
super
w trakcie dążenia do perfek...
Ćwiczenia ^^ dzisiaj zaczęł...
30 różnych ćwiczeń na brzuch.
Nudza sie juz wasze dotychc...
proste ćwiczenia (x10)
ćwiczenie - glute bridge si...
:33
...
...
I ćwiczymy z Ewą!
be-stay-fit.blogspot.com Po...
wyciągamy rolki z szafy :)
już nie długo do wakacji ćw...
TRENING RANO :)))
efekty murowane! Plank- ina...
Chodzenie sposobem na spala...
Zrób sobie kaloryfer! :D
znalezione ! ;)
Spinacz_Kate

Spinacz_Kate od bizzle9499

Dodane 6.04 o 22:10
Przypięte z I ćwiczymy z Ewą!
Obserwuj
I ćwiczymy z Ewą!

I ćwiczymy z Ewą!

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

kasia_lis

a przez jak długi czas trzeba to robić żeby osiągnąć dobry efekt ?

 |  21.02 o 12:15  

bizzle9499

nie, chodzi tutaj o to że trzeba te wszystkie ćwiczenia wykonać 3 razy( w ciągu jednego dnia) ;)

 |  19.03 o 21:51  

Martusia001

chodzi o to ze 3 razu w tygodniu?

 |  19.03 o 21:19  

Pomyluna55

Jak zrobić te wypady i sek skip A?

 |  18.03 o 21:04  

almeczka

Najgorsze są te wypady...przy nich wymiękam jak gąbka :P

 |  18.03 o 19:38   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: