i tego trzeba się trzymać!
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Kingaaa4
Dokładnie ;) Też myslę żeby pobiegać wieczorkiem . Od poniedziałku zaczęłam diete : mniej jem i robie ćwiczenia . Zakwasy są także mam nadzieje że efekty będzie widać jak najszybciej ;)
Carrolyn
rowniez bieganie wczoraj wieczorkiem zaliczone ;).Poniewaz jednak wtorek jedzeniowo byl totalna porazka to zmusilam sie i nie zaluje-satysfakcja nieziemska a dzis w planach rowniez bieganie albo cwiczonka w domu(wieczorem :D).Nie dajemy sie upalowi-w koncu jest lato :)
ogranijsie
Ja dziś przebiegłam 15 km i biegło się bardzo dobrze. Jeśli chcesz to możesz wszystko. :)
Manczi
To wyjdź pobiegać wieczorkiem, wtedy jest chłodniej ;) ja tak robię i nie narzekam ;D