i to jest mój problem
Affee20
rita007. ja wszystkim polecam bieganie, nie musi być "wyczynowe", zaczynaj od małych kroków np wstajesz, ubierasz się, otwierasz drzwi wejściowe i weź głęboki wdech tak żebyś poczuła świeże powietrze,które obudzi w Tobie chęć wyjścia na zewnątrz:) spacerek, trucht i zobaczysz,że wrócisz zadowolona,bo zrobisz coś dla siebie, ciała, a przede wszystkim dla zdrowia, bo sport to zdrowie:)
Affee20
inspiracje_kolacje to dobrze, że masz u boku troskliwego męża:)
Affee20
a i zapomniałam, wredne małe kundle,które szczekają albo inne, które nie są na smyczy
Affee20
szczególnie kiedy za oknem zimno, droga nie oświetlona (biegam z latarką, aplikacja w tel), dziurawa (często wpadnie się w taką dziurę i wtedy ku...), niebezpiecznie (typki), jeśli ktoś tak jak ja nie ma czasu rano biegać.
inspiracje_kolacje
na czym polega Twoj problem? Ja jutro biegam.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.