idealny brzusiu ♥
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
konto-usunięte
Kurde, ja muszę ponarzekać na plan Mel B na brzuch. Mam dość mocne mięśnie, ale myślałam, że je podszlifuję tymi ćwiczeniami, a tu robiąc je na 100% bardziej naciągnęłam sobie ścięgno obojczykowe od sięgania do ustawionych w pionie nóg niż poczułam jakieś zmęczenie w mięśniach brzucha. Bardziej polecam np. fitness blender ABS workout...
gabisia111
powodzenia Ci życzę ! ukradnę ci ten plan a ja od dziś zaczynam ! :)