nogi spoko ale brzuch to nie wiem żeby fota była robiona normalnie na stojąco czy z boku a tak to nie ma czego oceniać bo brzuch leżąc to jaki by nie był źle nie wygląda
zaczynałam ze stroną slank.pl. Bardzo polecam, po 2 miesiącach wakacyjnych ćwiczeń w szkole mnie nie poznali :) no i ograniczyłam słodycze oczywiście. pięc posiłków dziennie. dużo wody. i tyle :)
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0507/thb_7254.jpg)
Basd15
Smail, zszywka.pl/p/po-miesiacu--7552375.html
Basd15
Smail, chudziutkie? teraz takie mi się nie wydają :) ale do 11 lat miałam patyczki :)
Smail
a nogi zawsze miałaś takie chudziutkie?
Basd15
dzięki :)
czarnobyl
nogi spoko ale brzuch to nie wiem żeby fota była robiona normalnie na stojąco czy z boku a tak to nie ma czego oceniać bo brzuch leżąc to jaki by nie był źle nie wygląda
Basd15
może kiedyś. bo takie ładnie zarysowane mięśnie są fajne :)
Basd15
Zana, z brzuchem masz racje. jak dla mnie kaloryfer to za dużo, ale tobie życzę powodzenia :)
Basd15
zaczynałam ze stroną slank.pl. Bardzo polecam, po 2 miesiącach wakacyjnych ćwiczeń w szkole mnie nie poznali :) no i ograniczyłam słodycze oczywiście. pięc posiłków dziennie. dużo wody. i tyle :)
_Zana_
nogi super, brzuch jak dla mnie jeszcze mógłby być do zrobienia, ale to moje zdanie bo ja sama wyrabiam kaloryfer:)
Piekne_to00
Świetnie! Jak to zrobiłaś;d