Inspiracje ciało

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 52 zszywki
Obserwuj tablicę
ada7

ada7

Obserwuję 331 tablic
Moje tablice obserwuje 1073 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 331 tablic
Moje tablice obserwuje 1073 osoby
Tę tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 52 zszywki
konkret

4

122

konkret

rudatalus
rudatalus gdzie 5??? ;(
monster969
monster969 działa?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
To jeszcze nie koniec! Lato się zbliża dziewczyny, do roboty!!! :)

21

4

To jeszcze nie koniec! Lato się zbliża dziewczy...

eMDe
eMDe Piękny. Gratulacje !
Martelek22
Martelek22 pięknie :D jakies konkretne ćwiczenia? tez sie staram nad takim efektem
MrsMercedess
MrsMercedess ćwiczysz nadal ? wstaw jakieś aktualne zdj dla motywacji :)
Zobacz wszystkie komentarze (21)
ćwiczymy!

0

35

ćwiczymy!

:))))

0

69

:))))

;]]

0

41

;]]

:}}

0

52

:}}

Beztłuszczowe ciasto marchewkowe

0

10

Beztłuszczowe ciasto marchewkowe

cukinia smażona z czosnkiem i serem

1

166

cukinia smażona z czosnkiem i serem

konto-usunięte
konto-usunięte robiłam dzisiaj , polecam bo bardzo smaczne !
PIANKOWY KOKOSOWY KREM JAGLANY Z JAGODAMI, ORZECHAMI BRAZYLIJSKIMI I GORZKĄ CZEKOLADĄ Przepis: 50g kaszy jaglanej 200ml wody 100ml mleka 20g wiórków kokosowych (zmielonych w m...

0

20

PIANKOWY KOKOSOWY KREM JAGLANY Z JAGODAMI, ORZE...

Co prawda po angielsku, ale myślę, że dacie radę się rozczytać. :)

0

19

Co prawda po angielsku, ale myślę, że dacie rad...

walka z rozstepami

22

119

walka z rozstepami

kaczko
kaczko Można takim czymś poprawić ich wygląd, ale trzeba być bardzo cierpliwym i regularnym ;)
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Bardzo łatwe i efektowne ćwiczenia na pośladki !

0

22

Bardzo łatwe i efektowne ćwiczenia na pośladki !

Dziewczyny, wiecie może przez co mam ciągle uczucie takiego wydymanego brzucha?

9

4

Dziewczyny, wiecie może przez co mam ciągle ucz...

sisen
sisen owoce pestkowe powodują wzdety brzuch np jabłka :/ polecam Ci codziennie jeść 6 śliwek suszonych ...
musiccomesfromheart
musiccomesfromheart czasami za dużo blonnika daje taki efekt; ) musisz przeanalixowac co jesz i pijesz; )
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Idealna !

8

9

Idealna !

asia82
asia82 KAŻDY MA SWÓJ GUST I JAK PISAŁAM MI SIĘ NIE PODOBA! NIE ZAZDROSZCZE BO LUBIE DELIKATNĄ BUDOWE CIAŁA!
inggga
inggga wooooow marzenie! :)
kama0205
kama0205 uda mi się właśnie podobają chętnie zamienilabym swoje patyki na takie zna ktoś jakieś dobre ćwic...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe NOGI | Sylwia Szostak [Projekt Befit] █▬█ █ ▀█▀

4

61

ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe NOGI | Sy...

natus120122
natus120122 ćwiczę z nią dopiero miesiąc i tyłeczek troszke lepiej wygląda .. lepszy efekt będzie przed lat...
natus120122
natus120122 ma sie zakwasy ale nie takie mocne :) jednym słowem jest dobrze
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zestawik na plecy. Powiem Wam, że odkąd zaczęłam regularne ćwiczenia już nie budzę się z bólem dolnej części pleców :o A nawet nie były to specjalne ćwiczenia...nawet nie typowo...

0

14

Zestawik na plecy. Powiem Wam, że odkąd zaczęła...

Kawałek mnie :)

46

40

Kawałek mnie :)

konto-usunięte
konto-usunięte Wow, świetnie wyglądasz! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (46)
Pracujemy dalej! ;)

21

1

Pracujemy dalej! ;)

otacoty
otacoty podziwiam :)
Zobacz wszystkie komentarze (21)
cwiczenia na brzuch

1

61

cwiczenia na brzuch

vampirek678
vampirek678 zalukaj.tv/polecony,4212908/ byłabym bardzoooo wdzięczna za klikniecie w ten link, dzieki ...
Co myślicie? Polecacie jakieś ćwiczenia? :)

3

0

Co myślicie? Polecacie jakieś ćwiczenia? :)

koperpospolity
koperpospolity nice ! zalezy czy chcesz zwiekszyc mase miesniowa czy na czym ci zalezy ? gdybym miala taka figur...
Parę ćwiczeń :)

0

11

Parę ćwiczeń :)

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
.....

16

58

.....

Cocomily
Cocomily Doszłam do końca wyzwania, ale muszę stwierdzić, że jest praktycznie niemożliwością, żeby tak dłu...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
smukłe nogi

29

207

smukłe nogi

Fantazjaa99
Fantazjaa99 Mi to nic nie daje ..:/
Zobacz wszystkie komentarze (29)
motywacja :D

0

2

motywacja :D

:)))

16

207

:)))

ImpossibleeeLoveee
ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach
paulaa00
paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
ja. może być czy nie bardzo?

0

1

ja. może być czy nie bardzo?

Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia - kliknij w obrazek Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

226

Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia - klikn...

sylwiasylwia987
sylwiasylwia987 nie chce wiedziec co jadlas wczeaniej :)
becia27
becia27 Klaudia, a ile czasu jadłaś płatki i czy tylko je? dokładnie chodzi mi o czas twego chudnięcia, o...
elizka220
elizka220 To, że w produkcie jest sól i cukier wcale nie znaczy, że nie da się schudnąć jedząc go. Kwestią ...
Zobacz wszystkie komentarze (13)
;) Brzuch sam się nie zrobi ;)

0

3

;) Brzuch sam się nie zrobi ;)

...

43

255

...

anedzia4
anedzia4 Osobiście to przetestowałam i w ciągu 30 dni robienia tych ćwiczeń i tak zwanej "diety"...
Wiktoria13
Wiktoria13 No takiego biust po schudnięciu nie będzie się miało,chyba ,że skalpel:)
Zobacz wszystkie komentarze (43)