JABŁKO,CYTRYNA, OGÓREK, SELER NACIOWY, KAPUSTA, SAŁATA,
SZPINAK - już same składniki mówią nam o tym, że będzie to idealna, zielona, witaminowa bomba, która pomaga w detoksykacji i odkwaszaniu organizmu. Zielone warzywa zawierają chlorofil, który ma działanie bakteriobójcze - chroni przez infekcjami. Poprawia również trawienie. Zielone warzywa są też źródłem luteiny i zeaksantyny - silnych antyoksydantów, zapobiegających m.in. zwyrodnieniu plamki żółtej. Liście sałaty bogate są w witaminę B, E i C oraz pierwiastki takie, jak: mangan, potas, żelazo, i magnez. Spośród warzyw - szpinak, seler naciowy i ogórek są świetnym źródłem witaminy E, żelaza i magnezu oraz chlorofilu. Jabłko zawiera zaś błonnik i jest źródłem przeciwutleniaczy. Składniki miksujemy ze sobą - a potrzebne są:
- 1 jabłko- 2 pałki selera naciowego
- 1 ogórek
- sok z połówki cytryny
- 2 liście sałaty rzymskiej
- garść szpinaku
- 2 liście kapusty
- woda - według uznania, aby konsystencja była trochę rzadsza
Użytkownicy także przypinają:
