Jadasz ryby regularnie?
W takim razie łatwiej Ci schudnąć – wynika z najnowszych badań naukowych
Ryby nie wnoszą zbyt wielu kalorii do Twojego jadłospisu, za to dostarczają białka najwyższej jakości. W dodatku są bogate w selen służący organizmowi do ochrony przed szkodliwymi procesami utleniającymi oraz w ważne dla zdrowia kwasy tłuszczowe omega-3.
Polubili:
Niezidentyfikowana
Użytkownicy także przypinają:
