Więcej zszywek z tablicy

Ulubione

Motywacja
piękna
♥♥♥
ask,fm/gymforlifee - gdyby ...
...
...
...
Ładna dziewczyna :)
...
;-)
♥♥♥
Daria Kołodziej ☺ metamorfoza
Wyzwanie dzień 4 - ćwiczeni...
Ahh te ciałko :3 pracujemy,...
Jak podkręcić metabolizm?To...
. <3
...:)doskonała..
Śliczna ♥♥♥
Spadam na trening : ) !
....
...........
...
,,,
,,,
,..
: )
Obserwuj tablicę
klaudiaknpj17

klaudiaknpj17

Dodane 3.04 o 12:14
Obserwuj
Jak podkręcić metabolizm?To proste.Niech pierwszy Twój posiłek składa się głównie z białka i owoców.Może to być omlet z białek jaj,z dodatkiem banana,żurawiny,mrożonych truskawek,borówek,jabłka,gruszki,cynamonu,lub w miseczce banan,garstka orzechów włoskich,migdałów,dyni i jeśli ktoś już zaczął przygodę z proteinami-do tego wsypać porcję odżywki białkowej.Dopiero kolejny posiłek niech będzie z węglami tj płatki owsiane,otręby itp.Miłego dnia! :)

Jak podkręcić metabolizm?

To proste.Niech pierwszy Twój posiłek składa się głównie z białka i owoców.Może to być omlet z białek jaj,z dodatkiem banana,żurawiny,mrożonych truskawek,borówek,jabłka,gruszki,cynamonu,lub w miseczce banan,garstka orzechów włoskich,migdałów,dyni i jeśli ktoś już zaczął przygodę z proteinami-do tego wsypać porcję odżywki białkowej.Dopiero kolejny posiłek niech będzie z węglami tj płatki owsiane,otręby itp.Miłego dnia! :)

Zgłoś naruszenie
sysuniaa4

sysuniaa4

ten brzuch to moja motywacja do działania :)

1  |  27.04 o 20:30   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

sexy mama !

1  |  26.04 o 21:10   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

kiedys wlasnie jadlam na sniadanie pokrojone owoce , wlewałam jogurt naturalny i garsc błonnika , dopiero na drugie jadłam kanapki z ciemnym chlebem i fajnie chudlam ;)

1  |  23.04 o 19:26  
ana001

ana001

Ciekawe, ale chyba za bardzo lubię owsiankę by na stałe przerzucić się na białkowe śniadania. A do szkoły jej przecież na drugie śniadanie nie zabiorę :P Super brzuch ;)

2  |  5.04 o 15:03   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

ot madre slowa ! <3 zazdraszczam * . *

1  |  4.04 o 22:29   Pokaż odpowiedzi
E_Edith

E_Edith

idaleny brzuszek !!!!! :) cudo !! cudo !! cudo !! zdradz sekrety swoich treningów !!

2  |  3.04 o 18:51   Pokaż odpowiedzi
gabiveb

gabiveb

Cudowny brzuch!

2  |  3.04 o 14:41  
konto-usunięte

konto-usunięte

motywacja! cwiczysz też siłowo? :)

1  |  3.04 o 11:00   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: