Więcej zszywek z tablicy

Fit

Jak zrobić szpagat?
Może si...
Jak spalić 300 kcal?

Jumpi...
podejmujecie wyzwanie??
lin...
Kto chętny? :)
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min ...
wktoria1230

wktoria1230 od karoska1614

Dodane 2.05 o 9:47
Obserwuj
Jak spalić 300 kcal?

Jumping Jacks - pajacyki
Push - ups - pompki
Squats...

Jak spalić 300 kcal?



Jumping Jacks - pajacyki
Push - ups - pompki
Squats...

Zgłoś naruszenie

tycidaria1

Fajna sprawa, szybkie przejścia, działa na różne partie, można się trochę spocić i poczuć mięśnie :) ale to raczej za mało, żeby spalić 300 kcal. Porównując z innym treningiem: Przykładowy trening na 300 kcal: CAŁKOWITY CZAS: 32 MINUTY Bieg po schodach - 2 minuty Skakanka - 3 minuty Ćwiczenia ogólnorozwojowe - 5 minut Bieg po schodach - 2 minuty Skakanka - 3 minuty Ćwiczenia ogólnorozwojowe - 5 minut Bieg po schodach - 2 minuty Skakanka - 3 minuty Ćwiczenia ogólnorozwojowe - 5 minut

 |  25.07 o 23:08  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: