Więcej zszywek z tablicy

motywacja ;)

...
...
...
Alluring Halter Crisscross ...
...
...
Niezła :D
Po kolejnej wizycie u diete...
^.^
Ja już po niedzielnym treni...
Motywacja na niedzielę :)
Co polecacie na spalenie tł...
...
goal
...
Ale boska figura *-*
...
Dziewczyny.. mam pytanie. c...
hello it's me
słodycze!! jak radzicie sob...
Jak uzyskac taka pupe?
chciałabym mieć taki xd :D
***
...
...
Bez chęci nie ma rezultatów.
Obserwuj tablicę
finezyjna

finezyjna od nika1029

Dodane 19.03 o 22:24
Przypięte z Jak uzyskac taka pupe?
Obserwuj
Jak uzyskac taka pupe?

Jak uzyskac taka pupe?

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

nika1029

nika1029

i bardziej mi chodzilo jakie cwiczenia wykonywac bo zauwazylam ze na zszywce sa takie osoby ktore uzyskaly fajny efekt a na necie niemoge znalezc dobrych cwiczen

2  |  1 16.03 o 16:32   Pokaż odpowiedzi
IneZ1

IneZ1

Przysiady, wykroki, dodać obciążenie, jest maasa ćwiczeń :) efekty nie będą od razu więc cierpliwości! Ktoś podawał przykładowo np parę ćwiczeń stąd: www.youtube.com/watch?v=mLzdM0Y8Njg&list=PLJaXzshhAWalvxbiBxgk3dc4zGAccT1Y9&index=4

 |  16.03 o 12:45  
Moni79

Moni79

Dobre pytanie....

1  |  16.03 o 11:05   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: