Sytość=błonnik. Różne warzywa mają różne mikro i makroelementy, a nie tylko potas. Dieta powinna się składać w większości z warzyw a nie powinny być tylko uwzględnione(!). Warzywa to przede wszystkim antyoksydanty, które chronią nasze ciała przed nowotworami i przedwczesnym starzeniem się. Pozatym podstawą nowoczesnej piramidy żywieniowej (diety) jest ruch. Trochę ignoranckie te zszywki...
donia606
Informacje podane tutaj są ogólne, bez szczegółów. Jeśli kogoś interesują szczegółowe informacje, to odsyłam do innych portali niż zszywka ;)
Athelas
Sytość=błonnik. Różne warzywa mają różne mikro i makroelementy, a nie tylko potas. Dieta powinna się składać w większości z warzyw a nie powinny być tylko uwzględnione(!). Warzywa to przede wszystkim antyoksydanty, które chronią nasze ciała przed nowotworami i przedwczesnym starzeniem się. Pozatym podstawą nowoczesnej piramidy żywieniowej (diety) jest ruch. Trochę ignoranckie te zszywki...