Jestem na 3 dniu, ktoś próbował?
są efekty?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
maziak85
Dzis 5 dzionek;)
kasia_jan
Może rzeczywiście nie będę zwiększać liczby powyżej 100? Boję się, że w przyszłości jak moje babcie, będę miała problem z kolanami :)
ciekawska_89
Mnie sie wydaje,ze przysiady faktycznie pomagaja na posladki, ale dziewczyny, nie w takich ilosciach jak 250! Wg mnie to nie jest zdrowe,bo obciazy stawy i rozbuduje miesnie ud, czego nie chcemy.
this_is_good_tme
ja również dziś jestem na 3 dniu :)