Jeszcze długa droga przede mną..
Ale wszystkim którzy maja problem ze swoim ciałem, tym którzy maja pare kg za dużo niż by chcieli mogę szczerze polecić ale zwiększyli swoją aktywność fizyczna. Ja nie trzymam się ścisle żadnej diety, nie odmawiam sobie niczego jeśli mam na to ochotę, nigdy nie byłam osoba szczupła, ale treningi na siłowni x3 w tygodniu naprawdę poprawiły wygląd mojego ciała. Pierwszy raz w życiu poszłam na siłownie 01.02.2018 i nie potrafiłam wykonać poprawnie żadnego ćwiczenia, wiec tym którzy maja jakieś wątpliwości, boja się iść pierwszy raz na trening radzę spróbować a na 100% nie pożałujecie :)
Fashionistka022
Ładny efekt już widać;)
Taniec
ja chodzę ma siłownię już od 3 miesięcy, co prawda miałam 2 tygodniową przerwę ale efektów jak narazie żadnych... :(
tocia
Brawo:) Możesz zdradzić co dokładnie ćwiczysz na siłowni?
todzasta
Świetnie wyglądasz! :)
konto-usunięte
ja również gratuluję efektów ale to ze jesz co chcesz niestety nie jest dobre, nawyki żywieniowe zmienia sie na życie a nie podczas diety do ćwiczeń , jak przestaniesz ćwiczyć to efekt jojo szybko cie zaatakuje nie na darmo mówią że 70% sukcesu to dieta a reszta ćwiczenia, ale i tak jestem pod wrażeniem twojej pracy!
Marcia2705
Piekna zmiana..! to jak. sobie poradziłas na siłowni skoro nie wiedzilas nic?
konto-usunięte
Jest świetnie, gratuluję, oby tak dalej :*
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.