agniesia91 ja łączyłam je z innymi ćwiczeniami tak, że codziennie robiłam inny zestaw ćwiczeń i widać efekty, robienie codziennie tych samych ćwiczeń nie dadzą takich szybkich efektów jak różne zestawy ćwiczeń, polecam oprócz tego Mel B, Blender, xhit, Tiffany :)
shameekaa
agniesia91 ja łączyłam je z innymi ćwiczeniami tak, że codziennie robiłam inny zestaw ćwiczeń i widać efekty, robienie codziennie tych samych ćwiczeń nie dadzą takich szybkich efektów jak różne zestawy ćwiczeń, polecam oprócz tego Mel B, Blender, xhit, Tiffany :)
shameekaa
polecam :)
agniesia91
czy jest ktoś jeszcze kto podzieli się swoją opinią na temat tych ćwiczeń?