Więcej zszywek z tablicy

Fotografie

przy odchudzaniu trzeba uwa...
<333
Nie marz, realizuj ;)
fit
<33
Polecam :) dobre ćwiczenie ...
:].
motywacja !
30minut cwiczen na sam brzu...
zaczynam, przyda się po świ...
Klka stylizacj na sylwestra :D
Świetny i sprawdzony sposób...
ćwiczymy z Mel B ;)
...
Tamilee Webb's - Ja ch...
Jak stracić tłuszczu z brzu...
Fat Burning Cardio Workout ...
NA BOCZKI 
1 dzień - 30x
2 ...
Płaski brzuch w tydzień !
S...
Mieszkacie w bloku i macie ...
Macie problemy z brzuszkiem...
Ćwiczenie angażuje ramiona,...
Coś na boczki
Ćwiczenia na mięśnie brzuch...
Moje 30 dniowe wyzwanie :D ...
Większość z was ma problemy...
aniaa1

aniaa1 od ewcia77

Dodane 21.08 o 22:36
Obserwuj

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1

Najlepsze ćwiczenia jakie kiedykolwiek...

Zgłoś naruszenie

keti1975

ja niemoge zobzczyc tego filmu czemu

 |  27.05 o 17:33  

paulinka7511

a nie widze żeby na youtube był level 3:)

 |  30.12 o 9:34  

paulinka7511

musze sprobowac:)

 |  27.12 o 21:00  

solitaryoo

to jest na zgubienie tkanki tłuszczowej czy tylko na modelowanie? bo mam brzuszek który chcialabym zrzucić, to bedzie dobre?:d

 |  24.06 o 22:16  

negra93

Jak czytałam wasze komentarze to myślałam, że to będzie jakaś mordęga...że z moja słabą kondycją płuca wypluje, ale nie jest tak źle dziewczyny :) na razie, zobaczymy co będzie za jakieś 2 tygodnie, jeśli tyle wytrwam.

 |  9.04 o 9:40  

Anka_2059

o to trzymam mocno!!!! pochwal sie nam pózniej:) tak za 4msc:) juz teraz duzo szczescia życze i pieknych pogodnych dni i jeszcze spelnienia wszystkich wspolnych planów i jeszcze czego tylko wasze dusze zapragna:* :*

 |  16.03 o 9:05  

mimorek

Ania trzymam kciuki Ty za mnie też bo .... w slubnej sukience chcę wyglądać B O S K O a tu zostały 4 miesiące :/

 |  15.03 o 21:26  

mimorek

Chyba że chodzi Ci o czas? jeżeli tak tylko ten który prowadzi każdy level jest to około 25 minut dziennie

 |  15.03 o 21:25  

mimorek

Napisałam :) level pierwszy 10 dni drugi 10 dni i trzeci level 10 dni to jest trening 30 to dniowy ja skończyłam uwierz rezultaty niesamowite :)

 |  15.03 o 21:24  

klaudiaa23

a mogły byście napisać po ile razy każde ćwiczenie z pierwszego lvl. wykonywać ?;)

 |  15.03 o 19:49  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: