czasem tak jest jak sie ma problemy z poziomem cukru..ja np zredukowalam go do zera i organizm nie mogl sie przyzwyczaic..i chodzilam jak snieta ciagle..a w nocy sie budzilam co kilka godz..jak podnioslam poziom cukru..wrocilo mniej mniej wiecej do normy..a druga sprawa jak sie spi za dlugo..to nic dziwnwgo ze czlowiek zmeczony..
jak spie do 10 to sie wysypiam,albo do 6 po alkoholu tez swietnie , ale zazwyczaj to szkoda mi marnowac wiecej niz 6 -8 godzin na spanie,bo przeciez na starosc pospie
EkoCymonki
Polecam poczytać porady na temat zdrowego snu na blog.ekocymonki.pl/ Pozdrawiam :)
weronaz
czasem tak jest jak sie ma problemy z poziomem cukru..ja np zredukowalam go do zera i organizm nie mogl sie przyzwyczaic..i chodzilam jak snieta ciagle..a w nocy sie budzilam co kilka godz..jak podnioslam poziom cukru..wrocilo mniej mniej wiecej do normy..a druga sprawa jak sie spi za dlugo..to nic dziwnwgo ze czlowiek zmeczony..
siwablondi11
Ja mam tak codziennie gdy muszę wstać do pracy
sartist20
jak spie do 10 to sie wysypiam,albo do 6 po alkoholu tez swietnie , ale zazwyczaj to szkoda mi marnowac wiecej niz 6 -8 godzin na spanie,bo przeciez na starosc pospie
traveller
U mnie różnie bywa - czsem śpię 7-8h i jestem totalnie niewyspana a jak śpię 4-5 to budzę się wręcz idealnie wyspana :)
HazelGrace
no ciekawe jaka jest tego przyczyna :/
agusiapiotrus
bardzoo często tak mam :-S