Więcej zszywek z tablicy
Ja bym się tak na to nie napalała... Ja też mam czasami takie plany ale to naprawdę bardzo wysoki poziom. Ja bym 8kg rozłożyła na 4 miesiące po 2kg tak spokojnie. Niż nagle drastycznie przechodzić na "dietę" i ćwiczyć 6x w tyg.
Pewnie że możesz, najbezpieczniej jest schudnąć max 1kg tygodniowo co da ci 8 w dwa miesiące :D
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
konto-usunięte
Ja bym się tak na to nie napalała... Ja też mam czasami takie plany ale to naprawdę bardzo wysoki poziom. Ja bym 8kg rozłożyła na 4 miesiące po 2kg tak spokojnie. Niż nagle drastycznie przechodzić na "dietę" i ćwiczyć 6x w tyg.
matrix27
Pewnie że możesz, najbezpieczniej jest schudnąć max 1kg tygodniowo co da ci 8 w dwa miesiące :D