Więcej zszywek z tablicy

Dieta

trening posladków ;)
...
pyszne owsiane ciasteczka ;...
Zapiekanka z kurczakiem i w...
Sernik Dukana, czyli coś dl...
Banalny przepis, tylko 3 sk...
Koktajl z owoców lata <3
arbuzowa aqua fresca
Chleb, który odmienia życie...
detox
detox
:))
6 prostych i sprawdzonych k...
Szpinak, makaron, mozarella...
Koktajl z kiwi, szpinaku i ...
...
wow
Zielony koktajl! Przepis po...
Zielone pesto z lubczyku, p...
Naleśniki kokosowe. Przepis...
Zdrowy koktajl z nasionami ...
Sałatka owocowa z sosem kok...
Zdrowy deser lub śniadanie ...
Owsianka z nektarynkami i b...
Koktajl malinowo-melonowy. ...
Zdrowe ciasteczka dla Mikoł...
Obserwuj tablicę
Merrypop11

Merrypop11 od TheChery

Dodane 19.02 o 15:02
Przypięte z Któraś z was robiła?
Obserwuj
Któraś z was robiła?

Któraś z was robiła?

Zgłoś naruszenie
dzaneta

dzaneta

to poprawia stabilizacje, czyli wzmacnia mieśnie zwłaszcza pracują mięśnue głębokie.

 |  17.02 o 14:28  
alexxx2222

alexxx2222

to tylko na mięśnie rozumiem?

 |  17.02 o 13:00   Pokaż odpowiedzi
dzaneta

dzaneta

1dzien 20, drugi 23, trzeci 27, czwarty 32 itd

 |  17.02 o 11:43   Pokaż odpowiedzi
dzaneta

dzaneta

robiłam, warto. Ale zalecam troche wiecej sekund i w kazdym dniu troche dodawac bez stagnacji.

 |  17.02 o 11:42  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: