Losy młodzieży polskiej pod zaborami na przykładzie „Dziadów” cz. III i „Kamieni na szaniec”


Domowy Fit chleb pełnoziarnisty prosty i szybki


Sprawdzony program do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia ^^

Ktoś zaczyna? :)
Mel B - 10 minutowy trening...
Coś na brzuch :) Mel B - 10...
Uwielbiam z nią ćwiczyć :) ...
Obserwuj tablicę
matrynka

matrynka

Dodane 1.06 o 11:07
Obserwuj
Ktoś zaczyna? :)

Ktoś zaczyna?

:)

Zgłoś naruszenie
konto-usunięte

konto-usunięte

Zapraszam na bloga o sporcie, zdrowiu i byciu FIT! :)) juzniedlugobedefit.blogspot.com/

 |  4.06 o 22:44  
RunGirl

RunGirl

Właściwie to są normalne ćwiczenia, które przewijają się w każdym treningu. I na siłowni, w treningach domowych i na stadionie. Duże obciążenie kolan będzie występować, gdy ktoś ma nadwagę lub nie potrafi wykonywać ćwiczeń poprawnie. Nie rozumiem dlaczego teraz dużo osób widząc coś z programu Ewy Chodakowskiej tak reaguje. Autorce postu polecam! :)

 |  3.06 o 10:04  
Suahili

Suahili

Duże obciążenie kolan :)

 |  1 1.06 o 11:11   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: