L=7.
10.2013
P=25.10.2013
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
PositivelyCrazy
Ja od jutra próbuję ćwiczyć Mel B :)
BezKitu70
PositivelyCrazy. Zgadza się . ! ;) Mel B (rozpoczęłam 10 października wielkie wydarzenie) oraz dodatkowo 2xabs z Mel B oraz ok . 300 czasami do 400 półbrzuszków dziennie (w tygodniu jeden dzień przerwy na ćwiczenia). Kondycja -> chodziłam do klasy sportowo obronnej, brzuszek był mały, także dużo do spalania nie było. Dieta - dużo owoców, warzyw, jogurtów i oczywiście zwykła, niegazowana woda. Dziękuję za miłe słowa . ! ;)
PaatkaS
Bravo!! :)
PositivelyCrazy
Zgaduje, że ćwiczyła Mel B i coś jeszcze XD
Claudinita
ja też się chętnie dowiem ;D gratuluję efektów piękny brzusio ;]
KAYAKAYA
własnie pochwal sie !:)
ForeverYoung1234
co ćwiczyłas ze w tak szybkim czasie juz sa takie mega efekty?:)
miedniczka
jaka dieta .? jakie ćwiczenia? + gratulacje.!:D