Łata i dobra dieta
misti102
tydzien 4 - BZDURA. Nalezy jesc jak narzadziej, oczywiscie posilki wtedy powinne byc syte i dobrze skomponowane. Nazywa sie to intermittent fasting. Mi zajęlo przestawienie sie na tej styl ok pol roku. Jem teraz 2-3 dziennie. Jestem zdrowsza i szczupła.
kochamwas
nie umie schudnoc
Shina02
Możecie jest wszystko co jest na liście wymienione... Wystarczy, że spalicie zbędę kalorie. Możecie stosować całą listę tej "diety" i wcale nie musicie schudnąć jak źle dobierzecie kalorie w ciągu dnia.
Elajna
od jutra zaczynam :)
omomom2000
tydzień 11: nie jedz nic
jagoda_no10
nawet szpilki chudną :P
liliana200
To ja zaczynam, 1 tydzień już dawno wyeliminowałam, zaczynam od drugiego.
kinga979
jestem w 5 tygodniu i schudłam około 4kg
konto-usunięte
Któraś próbowała ? Jakie efekty ?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.