hmm, to z pewnością nie ma 180 kcal :)
Pozwolilam sobie to obliczyć i wyszlo mi tak:
średni banan ma ok.114 kcal
nektarynka 55kcal x2 110 kcal
mandarynka 27kcal x2 54 kcal
jabłko 36 kcal x2 72kcal
cytryna 1/2 to ok. 14.5 kcal
Nie zapomnijmy również, że można dodać sok (wedle uznania) ale juz bez tego soku daje nam to 364.5 kcal. Może autorowi chodziło o to, że z tego wyjdą 2 szklanki takowego koktajlu co daje nam 182.25 kcal na jedną szklankę :)
araaancia
hmm, to z pewnością nie ma 180 kcal :) Pozwolilam sobie to obliczyć i wyszlo mi tak: średni banan ma ok.114 kcal nektarynka 55kcal x2 110 kcal mandarynka 27kcal x2 54 kcal jabłko 36 kcal x2 72kcal cytryna 1/2 to ok. 14.5 kcal Nie zapomnijmy również, że można dodać sok (wedle uznania) ale juz bez tego soku daje nam to 364.5 kcal. Może autorowi chodziło o to, że z tego wyjdą 2 szklanki takowego koktajlu co daje nam 182.25 kcal na jedną szklankę :)
darraj
to nie jest 180 kcal