lia-bloguje.
blogspot.de/
lusienka_18
popieram przedmówców ;)
maxfactor
jak będziesz się dalej głodzić to poskutkuje to czymś takim jak zmianami hormonalnymi (czyli może wystąpić niedoczynność tarczycy z hashi) i wtedy życie nie będzie takie przyjemne..
LenaSz
Jedząc 500-1000 kcal dziennie wygłodziłaś swój organizm, dałaś mu do zrozumienia, że przyszły gorsze czasy i trzeba magazynować zapasy, więc w momencie, w którym zjesz 1200 on sobie ta 'nadwyżkę' 200kcal odkłada i nie spala i każdą minimalną 'nadwyzke' kalorii, którą mu zafundujesz on odłoży, więc albo się zagłodzisz, albo staniesz w miejscu i kompletnie nie schudniesz. To jest idealny przykład jojo. Teraz pozostało Ci albo iść do dietetyka, aby dobrał Ci odpowiednią dietę, która podkręci metabolizm, abyś mogła zdrowo funkcjonować i normalnie chudnąć, albo porządnie poczytać mase artykułów/książek i się dokształcić w dziedzinie komponowania odpowiednich posiłków w trakcie odchudzania. Swoją drogą nie rozumiem dlaczego się tak katujecie, przecież odchudzanie może być takie przyjemne, zdrowe i co najważniejsze smaczne!Jest tyle stron/blogów/książek/ forów , z których można czerpać wiedzę i przepisy, a wy się głodzicie.
mia_potter
Ty jeszcze pytasz ,,dlaczego"? Diety poniżej 1000 kcal wyniszczją organizm jeśli są przprowadzane w celu schudnięcia przez niedoświadczone osoby. Twój organizm jest wygłodzony więc bedzie teraz magazynował tłuszcz przez pewien czas. Zacznij jeść zdrowo, prawidłowe skomponuj swój jadłospis, nie głódź się, trenuj. A naepiej to byłoby pójść do dietetyka. Dostałabyś jadłospis dostosowany do twoich potrzeb oraz cenne wskazówki. Nie kontynuuj teraz tej diety no skutki mogą być później nieodwracalne.
konto-usunięte
google: minnesota starvation experiment. Jak pociągniesz tak dłużej, to sobie sprawisz niedoczynność i wtedy dopiero będzie kaplica.
inadequate
twój organizm wie że się głodzisz, więc odkłada tkankę tłuszczową, a jak jesz więcej przyspiesza proces spalania poza tym zależy co jesz białka czy węglowodany. Poza tym głodzenie się na dłuższą metę powoduje efekt jojo. I jeśli nie jesteś osobą wysportowaną i nie konsultujesz się z lekarzem przy diecie poniżej 1000 kcal to efekty mogą ale nie muszą być niedobre dla ciebie
mierzejka
Twój organizm uważa że trwa wojna skoro tak mało dostaje i robi zapasy. Lepiej odżywiać się zdrowo ale trzymając się normy ilości kalorii dla człowieka w Twoim wieku :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.